La réflexologie et la fibromyalgie : un chemin de soulagement

Depuis quelques mois, je reçois ma première cliente atteinte de fibromyalgie, une maladie complexe, encore mal comprise par le corps médical. Mon intérêt pour cette affection est renforcé par une expérience personnelle : ma tante souffre également de fibromyalgie. Cela alimente mon désir profond de comprendre comment la réflexologie peut devenir une source de soulagement pour ceux qui en souffrent.

Qu’est-ce que la fibromyalgie ?

La fibromyalgie est souvent décrite comme la maladie du « mal partout », « mal tout le temps ». Les douleurs sont diffuses, affectant la colonne vertébrale, les articulations, et s’accompagnent d’une fatigue intense, de troubles du sommeil, de migraines et de dysfonctionnements digestifs. Les personnes qui en souffrent décrivent une sensation de brouillard mental ou l'impression d'avoir été écrasées par un rouleau compresseur. C'est un état permanent de courbatures, une fatigue chronique et invalidante, comparable à un état grippal, mais sans répit, de jour comme de nuit.

C’est cette souffrance constante que vivent les personnes atteintes de fibromyalgie. Chaque jour est une lutte pour maintenir un semblant de bien-être, et il est essentiel de reconnaître la profondeur de ce vécu.

Infographique de l’association FibromyalgieSOS.  https://fibromyalgiesos.fr/

Un chemin de résilience

Ma cliente a parcouru un long chemin avant de trouver un équilibre. Après plusieurs consultations médicales et traitements infructueux, elle a rejoint un centre anti-douleur où elle a bénéficié de balnéothérapie et de stimulation magnétique transcrânienne. Mais elle a rapidement compris que pour mieux vivre avec cette maladie, elle devait adopter une approche multidisciplinaire. Aujourd’hui, elle combine balnéothérapie, yoga et réflexologie, tout en aménageant son emploi du temps professionnel pour éviter le surmenage.

La réflexologie : un espace de réconfort

Lors de notre première séance de réflexologie, j’ai décidé de me concentrer sur trois grands axes pour soutenir son corps dans sa quête d’équilibre :

• Le système nerveux : en travaillant sur les nerfs crâniens et rachidiens pour apaiser les tensions nerveuses.

• Le système locomoteur : en ciblant la colonne vertébrale, les muscles et les articulations, souvent douloureux chez les personnes atteintes de fibromyalgie.

• Le système digestif : souvent perturbé par cette maladie, un rééquilibrage de cette zone peut avoir un impact global sur le bien-être.

Dès cette première séance, elle a ressenti une souplesse nouvelle dans ses cervicales et un relâchement musculaire général. Depuis, elle revient une fois par mois, constatant après chaque séance une amélioration notable. Le soulagement qu’elle ressent ne se limite pas à une détente physique ; c’est un véritable apaisement émotionnel qui perdure plusieurs jours, atténuant en partie cette sensation de fatigue chronique si envahissante.

L’un des aspects les plus précieux de nos séances est l’espace de parole que je laisse à la fin. Nous abordons souvent la question de l’acceptation de la douleur, un thème central pour bien des personnes atteintes de maladies chroniques. Ce moment permet à ma cliente de mettre des mots sur ses maux, et d’amorcer un travail intérieur, tout aussi important que le soulagement physique.

Des thérapies complémentaires : un rôle essentiel dans l'accompagnement des malades

Si vous connaissez des personnes souffrant de fibromyalgie, j’aimerais souligner l’importance des thérapies complémentaires comme la réflexologie dans leur prise en charge. Selon l’association FibromyalgieSOS, les thérapies non médicamenteuses, telles que la réflexologie, devraient être abordées en priorité. Ces approches alternatives apportent un soutien réel en réduisant le stress, en améliorant le sommeil, et en apaisant les douleurs. Ce constat est également souligné par le rapport d’expertise collective de l’Inserm de 2020, qui insiste sur l’importance des traitements non pharmacologiques dans l’accompagnement des personnes atteintes de fibromyalgie.

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Vous souhaitez un accompagnement ? Contactez-moi, je serai heureuse de vous aider dans votre démarche. Pour découvrir une première séance, cliquez ici !

La réflexologie ne peut être assimilée et ne se substitue à aucun traitement médical ou kinésithérapeute, n’établit pas de diagnostics et n'intervient dans aucune décision thérapeutique. C'est une technique de soin par la relaxation physique et la détente libératrice de stress.

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